Лейцин - незаменимая аминокислота, относящаяся к трем разветвленным аминокислотам. Действуя вместе, они защищают мышечные ткани и являются источниками энергии, а также способствуют восстановлению костей, кожи, мышц, поэтому их прием часто рекомендуют в восстановительный период после тренировок травм и операций.Лейцин также несколько понижает уровень сахара в крови и стимулирует выделение гормона роста.
применяются в комплексе с валином и изолейцином.
Для получения BCAA пропорции 4-1-1, добавьте в пакет с BCAA 2-1-1 1 пакет 200гр лейцина, для пропорции 6-1-1 , требуется добавить 2 пакета Лейцина
и тп