Концентрат сывороточного белка 80% Lacprodan-80 (Дания) Whey protein 80%

Концентрат сывороточного белка Лакпродан 80 — это разновидность сырьевого протеина. Его производят из молока датских коров. Хорошо известно, насколько строго в стране следят за его качеством. Кооператив Arla Foods объединяет больше 13 тысяч молочных ферм, поставляя свою продукцию на рынок более ста лет.

Как употреблять

У каждого индивидуальный подход к приготовлению коктейлей из протеина. Мы лишь дадим несколько основных вариантов:

• размешивается в чистой воде;
• размешивается с молоком, можно добавлять какао, несквик, немного варенья, в общем, все то, что может придать коктейлю приятный вкус.

Когда употреблять

В те приемы пищи, когда у Вас не присутствует белок, а так же в обязательном порядке после тренировки.

Сколько употреблять

При интенсивных физических нагрузках и цели увеличить свою мышечную массу, возникает необходимость в повышенном употреблении белка животного происхождения. Все зависит от Вашего рациона питания, необходимо рассчитать свою суточную потребность в белке.

Ваш вес тела умножить на 2, полученное число будет равняться суточной потребности белка в граммах из животных продуктов (белок из растений не учитывается). Из полученной цифры вычитаете количество белка, получаемое из простой пищи (то, что Вы едите на завтрак, обед, ужин и в промежуточных приемах пищи) и недостаток закрываете протеиновыми коктейлями. Не рекомендуется употреблять больше 30 грамм белка за один прием пищи (3 столовые ложки с небольшой горкой).

Хим.свойства на 100 гр.:

• Белок в сухом веществе - 82,35%
• Вода (102°C) - max.6,0%
• Жир - max.8,0%
• Углеводы(лактоза) - max.5,0 %

Как получают один из продуктов Arla Foods для спортивного питания, Лакпродан 80? Если коротко, процесс основан на пропускании сыворотки через своего рода сито: фильтры отсеивают жиры и углеводы, а белковые фракции остаются. Потом следует сушка. После этого Концентрат сывороточного белка 80 остается только расфасовать.