Бета-аланин 100г Wirud (Германия)

Артикул: 00015

Главная » Каталог товаров » Аминокислоты » Бета-аланин 100г Wirud (Германия)
Бета-аланин 100г Wirud (Германия)

Условия доставки

Вариант 1: Доставка по Казани
Стоимость доставки: 300 рублей
Вариант 2: Доставка Почтой России (почтовые расходы оплачиваются при получении посылки)
Стоимость доставки вы можете примерно посчитать здесь.
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 3: Самовывоз
г. Казань, ул. Хусаина Мавлютова 31а, цоколь оф.5
Стоимость доставки: 0 рублей

Описание Бета-аланин 100г Wirud (Германия)

Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) - является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. Название в IUPAC: 3-аминопропионовая кислота. В отличие от своего стерического аналога - α-аланина, β-аланин не имеет хирального центра.

Как много нужно бета-аланина, чтобы вызвать увеличение производительности?

Исследования показали, что Вы можете принимать от 3,2 г до 6,4 г в день, чтобы значительно увеличить уровень карнозина и повысить производительность. Самые последние исследования, использующие 4-5 граммов в день, получают схожую концентрацию карнозина и улучшение производительности, как и при использовании 6,4 г в день.

Для кого будет полезным бета-аланин?

  • Для тех, кто выбирает силовые тренировки и хочет увеличить мышечную массу и силу.
  • Для любого человека, участвующего в спортивных мероприятиях, где необходимы мышечная выносливость.
  • Для активных людей, которые достигли определённой стадии, но нет дальнейшего развития. Но они ищут способ, который поможет им выйти на следующий уровень.

Биологическое действие бета-аланинина

Прием бета-аланина ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований карнозинявляется важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20 %. Как известно, повышение кислотности - это один из главных факторов мышечного истощения.

Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.

Бета-аланин в спорте

В исследовании, представленном доктором Jeff Stout на ежегодной конференции Общества спортивного питания в 2005 го­ду, было рассмотрено влияние бета-аланина (1,6-3,2 г в день) на рабочую мощность в районе порога утомления у нетренированных мужчин. В результате было зафиксировано 9%-ное увеличение порога утомления и было выдвинуто предположение о том, что прием бета-аланина отодвигает момент наступления нейромышечного утомления.

Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.

Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин косвенно способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры. Для легкоатлетов бета-аланин не представляет ценности, как показали последние исследования.

Характеристики Бета-аланин 100г Wirud (Германия)

Вес 100 г

С этим товаром смотрят

Оставить отзыв о «Бета-аланин 100г Wirud (Германия)»

Ваши знания будут оценены пользователями сайта, если Вы авторизуетесь перед написанием отзыва.
:*
:*
:
:
:
:*
:
:
Код Обновить
Нет товаров для сравнения

Мы принимаем:

Яндекс.Метрика Россия, Казань, Татарстан